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bom dia 2/30
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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792 kcal
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Gras: 59,70g | Prot: 51,08g | Carb: 16,39g.
Colazione: Bolo de Cenoura Low Carb, Bolo de Cenoura Low Carb, Café, Ovo Mexido. Pranzo: Quiabo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Di più...
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3053 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gerciene
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