Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 27,84g | Prot: 60,36g | Carb: 66,65g.
Pranzo: Ополье Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Cena: Ленивые Голубцы, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Хлеб Черный, Окраина Ветчина Куриная. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
хотьба - 10 ore, Riposare - 5 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di irink@1985
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