Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 41,91g | Prot: 132,18g | Carb: 107,88g.
Colazione: Telur Rebus, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Bihun Goreng. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Snacks/Altro: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kopiko Brown Coffee, Kayu Manis, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tomy chiang
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