Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2011
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 24,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 27,38g | Prot: 38,07g | Carb: 158,02g.
Colazione: yoplait boston cream pie, water. Pranzo: olive garden salad, breadstick olive garden, minestrone soup olive garden, raspberry tea olive garden, water. Cena: water , blueberries, sour cream, tomato, egg whites. Snacks/Altro: chex honey, yoplait red velvet. Di più...
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3042 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 12 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jamaica4god
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