Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3549 kcal
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Gras: 85,09g | Prot: 144,33g | Carb: 572,93g.
Colazione: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas. Pranzo: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Calavo Avocado, White Rice, Carrots. Cena: Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Altro: Bimbo artesano integral, Whole Wheat Bread, Almonds, Brazil Nuts, Apples, Bananas, Oats. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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