Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 82,85g | Prot: 52,73g | Carb: 143,17g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин. Pranzo: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, Селедка под Шубой, Чай, Мой Торт Киви-Клубника. Cena: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Селедка под Шубой. Di più...
|
|
2022 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
16 feb 21 da utente: persik7787
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozluremi
|