Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 39,57g | Prot: 92,50g | Carb: 126,32g.
Colazione: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Сливы, Огурец (с Кожурой), Яичница. Pranzo: Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Чатни, Простоквашино Сметана 15%, Дары Природы Финики Сушеные, Творог 9%. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di olga555@
|