Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
96 kg
Perso fino ad ora: 53,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 37,04g | Prot: 133,50g | Carb: 98,54g.
Colazione: Campina Vanille Vla, Melkan Magere Franse Kwark. Pranzo: Oké Magere Kwark, AH Pure Chocolade Vlokken, Campina Vanille Vla. Cena: Aldi Boeren Kipfilet , Tomaten, AH Magere Kwark, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Remia Fritessaus 5% Vet, AH Gesneden Uien. Snacks/Altro: Aldi Gegrilde Kipfilet, Lotus Koffieleutjes Chocolade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cindysnijder
|