Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 89,85g | Prot: 179,28g | Carb: 150,45g.
Colazione: Cinnamon, Blueberries, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, Dairyland 2% Cottage Cheese, Smucker's Pure Strawberry Jam. Pranzo: Maple Leaf Natural Selection Shaved Turkey, Rye Bread, Wowbutter Wowbutter, Dairyland Milk 2%, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Cena: Corn, Potato, Pork Backribs . Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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