Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
388 kcal
|
Gras: 6,38g | Prot: 66,53g | Carb: 15,58g.
Colazione: Olive Oil , Cucumber, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Leafs, Cooked Egg White, Protein Shake . Pranzo: Varza Murata . Cena: Rucola Salad , Dorada Fish. Snacks/Altro: Protein Shake , Celery . Di più...
|
|
2076 kcal
|
Esercizio:
Strength training - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
16 feb 21 da utente: hggfo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di catalina139
|