Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 39,72g | Prot: 84,44g | Carb: 97,18g.
Colazione: Baby Spinach, Uncle Tobys Oats, Bananas , Coles Frozen Mixed Berries, Hard-Boiled Egg . Pranzo: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Gala Apples, Beetroot, Cucumber (with Peel) , Bananas , Dairy Farmers Skim Milk. Cena: Hard-Boiled Egg , Chicken Breast, Carrots , Red Sweet Pepper. Snacks/Altro: Date, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sumerasal
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