Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 36,03g | Prot: 71,73g | Carb: 132,96g.
Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Yakult Yakult. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratuaulias
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