Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 97,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 54,74g | Prot: 240,02g | Carb: 75,15g.
Colazione: Кетус Форель Слабосолёная, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Русская Каша Овсяные Отруби. Pranzo: Здоровое Питание Котлеты Куриные, Bombbar Whey Protein Tiramisu. Cena: Alpro Кокосовое Молоко, Maxler Isolate, Дары Океана Форель Слабосолёная, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Куриные Котлеты в Духовке, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|