Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2013
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 58,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 34,18g | Prot: 58,11g | Carb: 96,33g.
Colazione: Банан, Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Валио Сыр Ольтермани 9%, Яичный Омлет. Pranzo: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Гусиное Мясо, Щи. Cena: Виски, Валио Сыр Ольтермани 9%, Щи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Altro: Большая Кружка Кефир 1%, Груши, Мандарины. Di più...
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1692 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 59 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 1 minuto. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nataliagalkina
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