Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2759 kcal
|
Gras: 96,54g | Prot: 140,98g | Carb: 353,77g.
Colazione: Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Parle Kismi , Roasted Chana, Brown Bread, Peanut Butter, Orange, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Palak Paneer, Aloo Matar, Sugar, White Rice, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Palak Paneer, Milk, Sugar. Snacks/Altro: Peanut Butter, Reduced Fat Chocolate Biscuit with Cream Filling, Arhar Dal, Tea with Milk and Sugar. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|