Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 48,08g | Prot: 117,28g | Carb: 108,44g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Картофель Отварной, Индейка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Активия Натуральный Йогурт, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Бананы, Protein Rex L-Carnitine. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|