Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 85,61g | Prot: 105,95g | Carb: 97,51g.
Colazione: Дикси Груша Конференц, Перекресток Авокадо , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Pranzo: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг, Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Лента Клементины. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|