Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 65,95g | Prot: 108,05g | Carb: 22,00g.
Pranzo: 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 삶은계란, 곰국. Cena: 통밀빵 토스트, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), Lemnos 크림치즈. Snacks/Altro: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 호두. Di più...
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1394 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di inaoclock
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