Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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666 kcal
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Gras: 19,37g | Prot: 34,96g | Carb: 88,65g.
Colazione: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Омлет или Яичница, Перловка Отварная. Pranzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di YollyevaMasha
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