Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 40,64g | Prot: 121,88g | Carb: 89,29g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette, Миндаль Миндаль, Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Pranzo: Кабачок, Global Village Горошек Консервированный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кета, Макароны Отварные. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кета, Добрый Апельсиновый Сок. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|