Diario di pappermint.tea, 17 feb 21

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Udah 5 bulan cuma bolak balik di angka antara 61kg -63 kg. Kenapa angka susah bangett ya di angka ini. Aku lihat orang-orang juga kalo udah di angka ini mulai kesusahan jugaa.

Padahal bb ideal masih jauhh :(

62,2 kg Perso fino ad ora: 12,8 kg. Rimanenti: 15,2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 17 febbraio 2021:

1306 kcal

Gras: 64,04g | Prot: 55,00g | Carb: 126,62g. Colazione: Muscle First Pro Isolate, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tahu, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Monde Genji Raisin Pie, Ubi Jalar (Manis). Cena: Croissant Coklat, KFC Dada Ayam. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Coklat, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Di più...

2088 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

Aumentando 0,4 kg a Settimana

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Commenti

aka coba kurangin minyak tepung gula n santan deh..kl bisa makannya clean food..semangattt

17 feb 21 da utente: euliss

Iya kak ini lagi berusaha untuk balik makan baik lgii, rasanya kayak bosen aja gitu soalnya 5 bulan bener2 cuma bolak-balik di angka 61-63 gitu terus😅

17 feb 21 da utente: pappermint.tea

samaaa bgtt:((

17 feb 21 da utente: aqilasina

sama bgt kak ak bolak balik di 59-60-61 setress bangett huhuuu sedihhh:"(

17 feb 21 da utente: putriela

kog sma ya aq jg stuk di angka 59-61...kira2 knp ya pdhl msh defisit n wo

17 feb 21 da utente: nuzulR4

santai aja kak . nikmatin prosesnya . aku juga stuck udh 2 minggu di angka 61 . tp aku nikmatin aja . jangan stres" yaaah nanti malah makin susaaaah turunnya.. semangaat 🤩😆

17 feb 21 da utente: moyys

samaa bgt :""

17 feb 21 da utente: vannisanw

sama banget...59 - 60 -61 gitu aja bolak balik 😁😂😂

17 feb 21 da utente: usie 26

Iya bener klo 60 susah pecahnya 😂

17 feb 21 da utente: ochy27

aku juga selalu stuck, padahal pola makan udah di jaga.. tapi turunnya lama banget kadang udah hampir sebulan baru turun 1 kilo.. :(

17 feb 21 da utente: fathimahzhrh21

Sama kakk😭

17 feb 21 da utente: yuniltnn

so tru 😖

17 feb 21 da utente: hyuneebaek

kalau mau mendekati ideal emang gitu, lah aku 25 kg lagi targetnya tapi kadang stuck sebulan hehe😀

17 feb 21 da utente: vanny liem

Aku sering baca jurnal temen-temen fs yng lain juga 60 ke 59 tuhh super perjuangan banget, target aku ke 47 BB awal 82. Bb ideal 51 jadi masih jauh kan sebenernya.. yukk semangat yukkk 😩🙃 bisa yukkk

17 feb 21 da utente: pappermint.tea

benar sekalih, sudah nginjak 60kg eh malah naik lagi wkwk makanya kalo udah lepas dari angka 60 jgn lah sekali" balik lagi wkwk

17 feb 21 da utente: chyndy laura

semangatttt

17 feb 21 da utente: sarah.dwisaputri

aku tuh dri 86kg smpai ke 62kg sdh itu naik lagi ke 63/64kg susah bgt mendekati 60kg😭

17 feb 21 da utente: miss iza

yaps bnerr,aku stuck di 60 an muluuu

17 feb 21 da utente: hi_bibble

sama aku juga stuck di 62-63 hampir sebulan

17 feb 21 da utente: pejuang48kg_

Aku juga stuck di 62an :”” padahal ideal tinggal dikit di 58 gaa turun2🙂

17 feb 21 da utente: lanina24

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