Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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534 kcal
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Gras: 21,95g | Prot: 63,16g | Carb: 19,44g.
Colazione: Cherry Tomat, Extra Virgin Olive Oil, Pickled Ginger, Cooked Egg White, Rucola Salad . Pranzo: Eggplant , Bell Peppers, Zucchini , Shrimp, Mushroom Soup. Cena: Shrimp, Mushrooms, Dorada Fish. Snacks/Altro: Protein Shake . Di più...
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2479 kcal
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Esercizio:
Indoor walk - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di catalina139
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