Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
|
83,0 kg
Perso fino ad ora: 19,0 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 44,87g | Prot: 141,22g | Carb: 197,14g.
Colazione: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ашан Гранат, Bellohoney Мёд, Семушка Изюм, Б.Ю. Александров Творог 0,5%. Pranzo: Семушка Изюм, Fitness Shock Protein Cookie Dessert. Cherry-Chocolate , Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас. Cena: Брест Литовск Сметана 20%, Куриная Печень, Болгарский Перец, Ашан Гранат, Индилайт Филе Грудки Индейки. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di n.ustrikov
|