Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 63,93g | Prot: 106,18g | Carb: 50,58g.
Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Морковь, Печень Куриная в Сметане. Pranzo: Редис, Редис, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Котлета Свиная, Куриные Котлеты. Cena: Брокколи на Пару, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Укроп, Творог 5%. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadinf1311
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