Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 33,84g | Carb: 70,24g.
Colazione: Кофе с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ашан Круассан с Маслом, Север. Pranzo: Золотой Резерв Коньяк, Селедка под Шубой. Cena: Помидоры, Жареный Картофель, Промагро Стейк Свиной из Карбонада. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 minuto, Salto con la Corda - 1 minuto, Squat (GAG) - 3 minuti, Riposare - 16 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozluremi
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