Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
|
89 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 64,92g | Prot: 88,79g | Carb: 90,79g.
Colazione: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Экомилк Сметана 20%. Pranzo: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, ФЭГ Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Cena: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Snacks/Altro: Liebendorf Сыр Гауда 45%. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|