Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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88 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 68,42g | Prot: 49,60g | Carb: 112,32g.
Colazione: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Pranzo: Болгарский Перец, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Котлеты из Индейки. Cena: Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Pepsi Pepsi, Чай с Сахаром, Груши, Фундук, Том Арахисовая Паста Кранч. Di più...
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2615 kcal
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Esercizio:
Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allattamento - 4 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kamelia M
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