Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2013
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 37,08g | Prot: 150,68g | Carb: 165,68g.
Colazione: Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Bell Peppers, Spinach, Celery, Carrots, Broccoli, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Hood Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. Pranzo: Ling Ling Chicken and Vegetable Potstickers, Sea Best Cod Fillets, World Catch Tilapia Fillets, Broccoli. Snacks/Altro: Hood Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, WhoNu? Chocolate Cookies, Blue Bunny Sweet Freedom No Sugar Added Fudge Lites. Di più...
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3039 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ViaStrong
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