Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 63,50g | Prot: 79,32g | Carb: 161,61g.
Colazione: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Васькино Счастье Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша. Cena: Котлеты из Индейки. Snacks/Altro: Coffee Machine Капучино, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasia.khairullina
|