Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 52,40g | Prot: 98,56g | Carb: 192,58g.
Colazione: Café, Caju, Suco Verde. Pranzo: Goji Berry, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Farofa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Rúcula, Tomates, Queijo Branco, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuinn
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