Diario di vron_78, 18 feb 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
74,7 kg Perso fino ad ora: 3,3 kg.    Rimanenti: 9,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1121 kcal Gras: 31,51g | Prot: 63,73g | Carb: 154,31g.   Colazione: Peaches , Vitasoy Oat Milk, Bananas , Dried Chia Seeds , Woolworths Quick Oats. Pranzo: Pears , Olive Oil , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Lima Beans. Cena: Peaches , Macro Organic Tofu , Mushroom soup. Snacks/Altro: Peaches . Di più...
2267 kcal Esercizio: Muay Thai - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di vron_78


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