Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 52,16g | Prot: 78,56g | Carb: 196,73g.
Colazione: Goldenvale Mountain Museli, Coles Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Pranzo: St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), Arnott's Salada Original. Cena: Woolworths Select Corn Cob, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato , Gravox Traditional, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Altro: Nectarines , Woolworths Home Brand Gingernut Biscuits, Tasti Nut Butter Peanut Butter Bars, Chobani Mango Low Fat 2% Greek Yogurt. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ems_jitterbug81
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