Diario di Nana Colleen, 18 feb 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
79,5 kg Perso fino ad ora: 16,5 kg.    Rimanenti: 13,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1061 kcal Gras: 22,64g | Prot: 61,19g | Carb: 156,18g.   Colazione: Coles Lite Milk, Gippsland Dairy Boysenberry Twist Yoghurt, Kellogg's Nutri-Grain. Pranzo: Proud & Punch Coconut Pops, Nectarines , Bulk Nutrients WPI Vanilla, Pumpkin Soup. Cena: Woolworths Lite Milk, Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Kellogg's Nutri-Grain, Weis Sorbet Refreshing Lemon. Snacks/Altro: OptiSlim Vanilla Shake, Watermelon . Di più...
2437 kcal Esercizio: Body Pump - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Nana Colleen


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