Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2013
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 73,15g | Prot: 84,59g | Carb: 177,27g.
Colazione: Tea (Brewed), Apples, Barney Butter Smooth Almond Butter, Thomas' Bagel Thins - Plain. Pranzo: Asian Sesame Salad Kit fresh & easy, Chicken or Turkey Salad. Cena: Arnold Double Fiber 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Safeway Turkey Meatloaf, Ketchup. Snacks/Altro: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Ikea Lingonberry Preserves, Flour Tortilla, Chicken or Turkey Salad. Di più...
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2106 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di well_hello
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