|
первая маленькая цель достигнута!! теперь 145)
|
149,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 51,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
891 kcal
|
Gras: 38,05g | Prot: 35,31g | Carb: 102,89g.
Colazione: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Pranzo: Красное Яблоко, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Суп Лапша. Cena: Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikhail1
|