Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2734 kcal
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Gras: 86,95g | Prot: 247,80g | Carb: 223,42g.
Colazione: Yumurta Beyazı, Yeşil Çay, Salatalık, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Muz. Di più...
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2256 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kor676767
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