Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 37,98g | Prot: 57,31g | Carb: 124,53g.
Colazione: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Grande Granola Granola, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. Cena: Cinnamon , Cocoa Powder (Unsweetened) , Indonesian Fried Milkfish, L-Men Whey Protein, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Pizza with Meat. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chaechacha
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