Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 47,82g | Prot: 112,29g | Carb: 186,90g.
Colazione: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком, Семушка Хурма Сушеная, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Pranzo: Голден Яблоко , Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Cena: Яйцо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Тунец. Snacks/Altro: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|