Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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100,3 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 100,05g | Prot: 90,07g | Carb: 34,78g.
Pranzo: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Now Foods Psyllium Husk Powder, Egg, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Pork Sausage (Cooked), Egg salad. Cena: Cooked Carrots, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Carrots, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Grilled). Snacks/Altro: Jif Creamy Peanut Butter. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
You're having great progress with your planning and goals.
Keep going!
17 feb 21 da utente: CynthiaDeal
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18 feb 21 da utente: SB 428
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Thanks a lot Cynthia! And you also!
18 feb 21 da utente: whozdania
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Storia del Peso di whozdania
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