Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 60,67g | Prot: 75,60g | Carb: 168,12g.
Colazione: ПХБК Хлеб Сибирский, Сыр Гауда, Зенченко Молоко 3,2%, Царь Хлопья 4 Злака. Pranzo: Чай с Медом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевичный суп хреновый. Cena: Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Банан, Зеленое Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Зауэр
|