Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 73,70g | Prot: 150,29g | Carb: 152,59g.
Colazione: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Мясо по-Французски. Pranzo: Сыр Российский, Белый Хлеб, Ермолино Колбаса Вареная . Cena: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Простоквашино Сметана 10%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Творог 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Батон, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Altro: Geneticlab Протеин Шоколад. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|