Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 52,05g | Prot: 113,89g | Carb: 136,77g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Лента Яблоко Гренни Смит, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|