Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 48,72g | Prot: 108,31g | Carb: 117,91g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом. Pranzo: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Cena: Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Активия Натуральный Йогурт, Медовая Долина Мёд Гречишный, Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|