Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 107,75g | Prot: 110,93g | Carb: 219,81g.
Colazione: Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RIOBA Молоко 3,5%, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный. Pranzo: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Чай, Coca-Cola Кола, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Oreo Печенье, Ирмень Кефир 1%, Bridel Blue Cheese, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Kellogg's Extra, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|