Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3410 kcal
|
Gras: 173,43g | Prot: 124,19g | Carb: 344,40g.
Colazione: Булочные Вольчека Булочка со Сливками. Pranzo: ВкусВилл Осетинский Пирог с Курицей и Сыром. Cena: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Север Морковный Торт, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Snacks/Altro: Cofix Латте, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение . Di più...
|
|
2012 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|