Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2013
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 54,95g | Prot: 68,13g | Carb: 28,68g.
Colazione: Hans Striker, Gutes Land Gouda. Pranzo: Chicken Meat (Roasted), Gutes Land Gouda. Cena: Chicken Meat (Roasted), Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Rocket, Slendier Slim Rice. Snacks/Altro: Beer, Gutes Land Gouda, Hans Striker. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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