Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 73,89g | Prot: 82,79g | Carb: 150,16g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Желтый Сладкий Перец, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: NAR Гранатовый Сок, Красный Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь по-Корейски, Сдобри Майонез Провансаль, Красные Помидоры, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Дары Мира Лаваш Тонкий. Cena: Зеленые Оливки, Blue Dragon Устричный Соус, NAR Гранатовый Сок, Лосось на Гриле, Granabella Mozzarella Ciliegine, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Простоквашино Сырок с Клубникой. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|