Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 94,40g | Carb: 200,38g.
Colazione: Saeby Makrelenfilets, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Pudding, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, I AM High Protein Sandwich. Pranzo: Atlas Handmade Protein Bar Raspberry White Chocolate, Gnocchi Gemüsepfanne. Cena: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Snacks/Altro: Gaffel Fassbrause Apfel, Harzer Käse Chips, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di saltedcaramel_
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