Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2013
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 29,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 44,53g | Carb: 192,83g.
Colazione: Coffee with Milk. Pranzo: Panda Express Orange Sauce, White Rice, Fried Tofu, Stir Fried Vegetables. Cena: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Au Bon Pain Buttered Penne Pasta. Snacks/Altro: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Trader Joe's Candy Cane Joe-Joe's Cookies, Pickled Egg, Cache Valley Lite String Cheese, Bananas. Di più...
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2092 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore e 23 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 7 minuti, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaimieLBoles
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