Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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284 kcal
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Gras: 8,14g | Prot: 18,76g | Carb: 36,08g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриная Грудка. Cena: Огурец (с Кожурой). Di più...
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1533 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emsteklo
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